設為首頁 收藏本站 今天是: 2019-07-06    "國際接吻日"  接吻比賽,成為一道溫馨的風景線
立即注冊 找回密碼

QQ登錄

只需一步,快速開始

稅郭論壇

搜索
熱搜: 活動 交友 discuz
查看: 242|回復: 0
打印 上一主題 下一主題

艾灸--補腎最快最好方法,要不你也來試試!

[復制鏈接]

1

主題

3

帖子

45

積分

新手上路

Rank: 1

積分
45
跳轉到指定樓層
樓主
發表于 2019-3-7 10:15:47 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
本帖發布于 2019-3-7 10:15:47 ,加油,親愛的樓主 草原上的鷹本帖發布于 2019-3-7 10:15:47 ,感謝親愛的樓主草原上的鷹 ,稅郭論壇有你更精彩。



對于現在的很多人來說,補腎是一個十分受關注的話題,很多人覺得自己腎虛,也不去醫院證實,就胡亂給自己開始補,各種方法都用盡了,可是情況卻不見好轉,那么是否是方法選擇的不對呢。當然補腎也需要一個過程,慢慢調理才能起到作用,想要補腎延年保健,艾灸療法便是一種不錯的選擇。

《黃帝內經》說:“針所不為,灸之所宜。”一方面表明灸法有特殊療效,針刺灸法各有所長,灸法有自己的適應范圍;另一方面,灸法還可補針藥之不足,凡針藥無效時,改用灸法往往能收到較為滿意的效果。

保健灸法,古稱“逆灸”,就是無病而灸,在人身體上某些特定穴位上施灸,以達到調和氣血、疏通經絡、補益臟腑從而防病祛邪、延年益壽的養生方法,稱為保健灸法。

如宋代竇材《扁鵲心書》說:“人至晚年陽氣衰,故手足不能溫,下元虛憊,動作艱難,蓋人有一息氣在,則不死,氣者陽所生也。故陽氣盡則心死。人于無病時,常灸關元、氣海、命門、中脘……雖未得長生,亦可保百年壽矣。”

為什么艾灸可以補腎

腎陽不足是腎虛的一個主要方面。腎陽又稱為元陽,為全身之真陽,是五臟六腑陽氣活動的動力,一身陽氣之根本,如《黃帝內經》“陽氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰”,張景岳所說“凡通體之溫者,陽氣也;一生之活者,陽氣也。五官五臟之神明不測者,陽氣也”。

人體其他的陽氣如心陽、脾陽、衛陽均以腎陽為根本。衛外之陽氣充足,則肌腠固密,營衛調和,可防御外邪之侵襲;脾陽健壯,就可運化精微,營養全身;心主一身之陽,心陽充足,則如萬物被澤陽光,氣血百脈通暢。

所以腎陽是生命之本,五臟陽氣之根,即“五臟之陽氣,非此不能發”。故陽氣與人的衰老和疾病的發生,有著極為密切的關系。

“陽精若壯千年壽”,“陽精若在必能生”此之謂也。也就是說,人之所以有疾病、衰老,其主要原因就是陽氣虛衰,而養生灸的主要作用,就是培補陽氣,益其真陰。所以,能夠起到防病治病、抗衰老作用,使人之壽命延長。

艾草本身具有溫經散寒之功,艾灸能使溫熱之氣由肌表透達經絡,又因經絡和臟腑相互聯系、絡屬之關系,致使通達五臟六腑,十二經脈,循環全身。

所選穴位如三陰交、足三里皆為肝、脾、腎經合穴,氣海、關元、神闕為任脈之腧穴,同時也是臟腑的募穴。特別是關元穴,是足三陰與任脈之會,又居下焦,真陰真陽關鎖于此。

使用灸法,正如《針灸大成》所說:“艾炷又加雜藥而成,其藥多為溫熱芳香之輩,藥有五味五氣,內合五臟,氣味擇經而行,各歸其所,其補陽主力更著。”因此,常灸關元、氣海等,可以起到溫補腎陽的效果。

保健灸常用的補腎穴位

足三里

定位:為足陽明胃經的合穴,位于膝關節外膝眼下 3寸,脛骨前嵴外側1橫指處。

功效:健脾益胃、補益氣血。

主治:消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫說》強調“若要安,三里莫要干”,意指反復灸足三里,可起到保健作用。

三陰交

定位:位于內踝尖直上3寸,脛骨內側緣后方凹陷處。


功效:溫腎健脾、祛濕利水、調經止痛。


主治:腸鳴腹脹、泄瀉、月經不調、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。

神闕

定位:為腹部肚臍正中,屬任脈。

功效:溫陽益氣、補腎健脾。

主治:脾腎陽虛,癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷,及命門火衰導致的陽痿、早泄、遺精等。

關元

定位:腹正中線上,臍下3寸處。

功效:溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調經養血、保健延年。

主治:可用于陽痿早泄、小便頻數等泌尿生殖系統疾病,月經不調、產后出血等婦科常見病,腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統疾病,中風及一切虛勞損傷。

配穴:關元是人體重要補穴之一,女子可配合三陰交艾灸,男子可配合足三里艾灸。

氣海

定位:腹正中線上臍下1.5寸處。

功效:壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、調和營衛、延年益壽、抗衰防疾。

主治:凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛不調、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。

注意:陰虛者慎用,孕婦禁用。一般在春季灸氣海,《內經》有“春三月,此謂發陳,天地俱生,萬物以榮。”氣海為生氣之海,此時灸之,應其春生之時序,以助升發之氣,逐陳陰,奠下元之基,以適夏令之長也。

腎俞

定位:在腰部,當第2腰椎棘突下,旁開1.5寸。和肚臍平行。

功效:腎,腎臟也;俞,輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經,故名。

主治:遺尿,遺精,陽痿,月經不調,白帶,水腫,耳鳴,耳聾,腰痛。

配伍:配太溪、三陰交治療月經不調;配翳風、耳門治療耳鳴、耳聾。

太溪

定位:位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。雙側對稱,也就是兩個。

取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

功效:滋陰益腎,壯陽強腰。

主治:腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關節炎、精力不濟、手腳無力、風濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經上的主要穴道之一,本站有關此穴的治病療法有:治療手腳冰冷、穴道刺激療法治療掉發等。

艾灸在家就能做的,有一根艾條就可以了,藥店都有售。上述穴位每個穴位最少灸20分鐘,可以天天灸,不用怕找不準穴位,灸是一個面,操作還是很簡單的。



您好,您暫時不能瀏覽帖子的全部內容,請 登錄 | 沒有賬號? 請 注冊

本帖子中包含更多資源

您需要 登錄 才可以下載或查看,沒有帳號?立即注冊

x
免責聲明: 1.本論壇所有帖子僅代表作者本人意見和觀點,不代表本論壇立場。 2.請尊重網絡道德,不發表污言穢語,不侵犯他人的權利和個人隱私。 3.請遵守國家的法律法規,不發布違法、違規信息,并對自己的行為承擔全部民事和刑事責任。 4.請遵守論壇規則和版規,不進行刷屏、重復發帖、惡意頂貼、惡意灌水等行為,若有違反,有權予以刪除。
懶得打字嘛,點擊右側快捷回復 【右側內容,后臺自定義】
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 立即注冊

本版積分規則

QQ|Archiver|手機版|小黑屋|稅郭論壇 ( 魯ICP備19002137號 )360網站安全檢測平臺

GMT+8, 2019-7-6 20:55 , Processed in 1.289274 second(s), 29 queries .

Powered by Discuz! X3.4 © 2016-2019 Comsenz Inc & 小店

快速回復 返回頂部 返回列表
泰山彩金